Ayıbcı

En sık görülen hata kemik kırıklığında iyleşdiği zaman tamamen olayın bitdiği zann edilmekdedir. Oysa kemiği yerinde sabit tutan bağ eklemine göre bağlar, yumuşak dokular , kıkırdak doku , kaslar yer almakdadır. Kemikde kırık olduğu zaman mutlaka ona yapışan kaslar daha yüzeyde olduğu için onlardada bir sıvı birikimi, yırtık, kopma, dejenerasyon hasarlanma  oluçmakdadır. Fizik tedaviyle belirli bir süre kullanılmayan kırık sonrası ameliyat alınır hangi tedavi olursa olsun,  belirli bir süre haraket etmeyen dokuda yetersizlik oluşsa da, kas kuvvetinde azalma gibi bir az önce bahs edilen gibi hasarlanmalar vardır. Fizik tedavide kırık iyleşmesinde hem kası kuvvetlendirmek amacıyla fizik tedavi cihazlarını uyguluyoruz, kasın bir an önce iyleşib kuvvetlenmesi için hem de hasarlı dokunun iyleşmesi için doku iyleşdirici akınlar veriyoruz.

Mide yanması mide asitinin her hangi bir şekilde her hangi bir nedenle yukarıya kaçması sonucu yani yemek borusu na kaçması sonucu oluşan bir belirtidir. İngilizcede buna hearthburn yani kalp yanması adı verilir. Normal şartlarda yemek borusuyla mide arasında tek yönlü çalışan bir kapakcık mekanizması vardır. Yani qıdalar aşağı iner, ama yukarıya çıkması zordur. Ancak işte bulantı ve ya kusma durumu söz konusuysa, zorlamayla yukarı çıkabilir. Ama reflü dediğimiz durumda hamilelik dönemi nde mesela ele alacak olursak, o kapağın mekanizması gevşemiştir ve o yüzden normalde midenin içinde kalması gereken asit mide sindirme için çünki asitden faydalanır, o asit kapağın gevşemesi sonucu yemek borusuna doğru gitdiği zaman yemek borusu dokusu bu aside alışık olmadığı için işte reflü sonucunda ağrılar meydana gelir. Özellikle hamilelik döneminde bu kapakdakı gevşeme reflü yani asit kaçağı durumu sıklıkla yaşanmasna neden olabilir.

Sigarayı bırakmak için aslında kesin bir zaman söylemek çok zor bir şeydir. Çünki bu bir alışkanlık ve kişinin o alışkanlığı ne zamandır davam etdiği, kişinin yaklaşımı, sigaraya nasıl bakdığı, hangi anlamlar yüklediği ve sigara içmenin o kişi için hangi başka ihtiyaçları karşıladığıyla çok bağlantılıdır. Çünki sigara içmek elinize bir sigara almak, dudaklarınıza almak ve o havayı içinize çekmek değildir. Bunun dışında çok sağlam alt yapısı var aslında başka ihtiyaçların tezahürü aslında sigara bağımlılığı. Sigarayı bırakmak için kesin bir zaman söylemek çok zor, ama önemli olan şu sigarayı bırakmayı karar verdikden sonrakı zamandır. Çünki şöyle bir şey var kişiden kişiye deyişe bilir sigarayı bırakma zamanı. Önemli olan o ilk noktayı başlatmak, ilk noktadan sonra bu bir alışkanlık tabiki zaman alıcakdır. Fakat hastalar arasında çok kısa sürede bırakan bir günde bırakan kişiler olduğu gibi, çok uzun sürede, aylar içerisinde bırakanlarda vardır. O yüzden bu birazcık kişinin kişilik ö...

Yüzüm çok kuruyor söyleyen kişilerde öncelikle bu kuruluğun neden kaynaklandığını tespit etmekde fayda vardır. Eğer genetik olarak cildi ince ve kuru bir yapıda olan kişiyle karşılaşsak, o zaman koruyucu önlemlere ağırlık vermesini önere biliriz. Genç kişilerde cild kuruluğunu gidermek için fazla yağlı olmayan nemlendiricilerin düzenli aralıklarda kullanımı çoğu zaman hızlı ve etkili sonuçlar vermekdedir. Yaş ileriledikce cild kuruluğu artacağından yağsız nemlendiricilerden ziyade nemini koruyacak, birazcık yağlanmasını sağlayacakdaha yoğun kremleri önermekdeyiz. Buna karşılık eğer cildin kuruması dış faktörlerden kaynaklanıyorsa ki bunların içinde yüzün sık yıkanmasını, aşındırıcı sabun özelliği yoğun maddelerle yıkanmasını en başda saya biliriz. Bunun yanında fazla tonik kullanımı etkili ola bilir. Ya da açık havada fazla kalmak etkili olabilir. O zaman kurutucu dış faktörleri ola bildiğince aza indirmekde fayda vardır.

Septisin bir kez ortaya çıkmasından sonra ilk görülen belirtisi yüksek ateşdir. Yüksek ateş ve terleme, titreme birlikde seyr edilebilir. Yavaş-yavaş eger tedavi edilmeden gelişirse, bu kez orqan yetmezliği ne bağlı olarak çeşitli belirtiler ortaya çıkar, hatta kişi şoka girebilir. Şok nedeniyle yoğun bakım desteği gereke bilir. Örneğim ayağa kalkdığında düşmesi, bayılması ve ya çok ciddi vücud fonksiyonlarını itirmesi gibi hallarla karşılaşa bilir. Dolayısıyla septisin belirtileri oldukca geniş bir noktada yer alabilir. Ama yüksek ateş olması durumunda ve bununla birlikde titremesi, terlemesi gelişen hastalarda düşünülmesi gerekir ve bu gibi hastalarda erken tedavi edilmeleri için doktora baş vurmaları gerekir. Techiz açısından elbetde bir hekimin değerlendirmesi gerekli fizik incelemelerden sonra önemli laboratuvar testlerine baş vurması gereklidir. Laboratuvar testlerinden oldukca basit bir kaç test almak mümkündür ve belli bazı testlerin yapılmasından sonra hızlıca gerekli tedavil...

Konversiyon bozukluğu somatoform bozukluklar adı altında sınıfladığımız bir qrup hastalığın içine giren bir psikiatrik bozuklukdur. Bu bozukluğun özelliyi merkezi sinir sisteminde hiç bir organik bozukluk, gösterile bilen bir bozukluk olmadığına göre yürüme ile ilgili, haraketle ilgili ve ya  bayılmalar şeklinde ortaya çıkan bazı şikayetlerin hastada görülmesidir. Bu tür şikayetler her hangi bir beyin hastalığına benzeye bilir, ama noroloji bilen bir insan semptonların bir beyin hastalığından çıkmadığını kolayca anlayabilir.

Akciğer sönmesi akciğer zarları arasına hava dolma anlamına gelir. Plevra göğüs boşluğunu çevreleyen akciğerleri örten, iki tabakalı ince bir zardır. dış zar göğüs duvarının iç yüzünü kaplar, iç zar ise göğüs duvarının dış yüzünü kaplar. Bu iki zar tabakasının arasındakı boşluğa plevra boşluğu denir. Bu boşlukda ince bir tabaka halinde bulunan sıvı akciğerlerin soluk alıp-verme sırasında rahatca haraket etmesini sağlar. Plevra boşluğunda normalde hava bulunmaz ve bu alandaki basınc neqatif deyerlerdedir. Akciğer dokusu normalde bir balon gibi büzülme ve sönme eylemindedir. En zorlu nefes verilme sonunda bile akciğer dokusu içerisinde belli bir miktarda hava kalmakdadır. Yani akciğer tamamen sönmemekdedir. Havanın plevra boşluğuna girmesine pnömotoraks denir. Hava buraya akciğerlerden ve atmosferden gelebilir. plevra boşluğunda normalde neqatif olan basıncın bu alana hava girmesi ile artık pozitif hale gelmesi sonucu akciğerlerin büzüşmesi çökmesi pnömotoraksın oluşumunu açıklar.

Klasik olarak bir laf vardır, depresyon için ruh kanseri derler. Depresyondaki insanlar hayatdan zevk almak yeteneklerini kayb ederler, eskiden hazz duydukları şeylerden hazz duyamazlar. Kendilerindeki enerjinin azaldığını hiss ederler, konsantrasyon yani yoğunlaşma güçlüğü çekerler, çeşitli bedensel şikayetlerle karşımıza gelebilirler. Özgüvenleri düşer, sosyal içine kapanma gibi belirtiler ortaya çıkar. Cinsel performansda azalma, isteksizlikle karşımıza gelebilirler. depresyona giren kişide aşırı kilo kaybı ya da atipik depresyon rahatsızlığında aşırı kilo alma görülebilir. Kendini değersiz hiss etme belirtileri zamanla parasuicide adı verilen intihar eğilimine doğru gedebilir. Özellikle ergenlik dönemindeki depresyonlarda çok sık intihar davranışları görüyoruz, yaşlılardaysa çok klasik bir laf vardır, yaşlılar intihara teşebbüs etmezler, kendilerini gerçekten öldürürler. Onun için depresyon 2015 yılına kadar amerikan psikiatri birliği nin de çok net ortaya koyduğu dünyanın en bü...

Ağrı kesici kullanımında bilimsiz kullanım en başda yapılan hatalar arasındadır. Bu bilimsiz kullanım içerisinde bir doktor önerisi olmadan ilaç kullanılması, başka bir hastalığın varlığı üzerine ağrı kesici ilacın kullanılması bunun dışında ilac kullanan kişilerin o ilacla etkileşe bilecek ise ağrı kesici kullanıyor olması önemli bir sıkıntıdır. Ayrıca ilaçların kırılarak, parçalanarak yutulmaları, gereğinden az alınmaları, kısa süreli ve ya uzun süreli kullanılması son derece yalnıştır. Kanser ağrıları için bu ilaçların alınması ve ya başka kronik hastalıklarda oluşan ağrılar için ağrı kesicilerin bilimsiz kullanılmaması da gereklidir. Ayrıca mide hastalığı olanlarda, kalp, tansiyon hastalığı olanlarda ağrı kesicilerin bilimsiz kullanımı uyğun değildir. Bunun dışında ağrıya neden olan diğer durumlar ateş, kalp hastalığı gibi durumlarda ağrı kesicilerin kullanılması uyğun olmayabilir.

Cild bakım serumlarının en önemli özelliği gereksiz hacimden arandırılmış olmalarıdır. losionlarda ve kremlerde hacim arttırıcı bir takim maddeler bunlarda yoktur. Dolayısıyla çok küçük miktarlarda bile yoğun etken maddeler içerirler ve bu etken maddeler çok küçük maleküller şeklinde olduğundan serumlerin birer damla halinde kullanılması da cildde gözle görülür olumlu deyişikliklere yol açar. Dolayısıyla serumlerin içerisindeki renk açıcı maddelerin, kuruluk giderici maddelerin küçük maleküller halinde olması, bunların cilde kolay nüfus etmesini, etkilerini daha kolay göstermesini saglar. Bu maddelerin cilde tahriş edici özellikli  olmaması gerekir. Aksi takdirde çok yoğun olmaları cildde istenmeyen kaşıntılar a, kızarıklıklara yol açabilir ve bunların düzeltilmesi de zor olabilir.

Akciğer hastalıkları doğumsal oldukları zaman akciğerin gelişim süresinde gelişimi engelleyecek her hangi bir tabloda bu meydana gelir. Bunlar akciğerde sıvı toplanması, akciğerin bir kısmının gelişiminin durması ve akciğerde kistik oluşumlar dır. Akciğerin kistik hastalıkları tabiatına göre karar verilecek durumlardır. Eğer kistler büyük kistlerse ve anne karnında duruma müdaile edilmesi gerekiyorsa, anne karnında brenaj adını verdiğimiz cerahi işlemler alınır. Çocuk doğulmadan önce gebelik süresince ultroson eşliyinde bir tüp takılarak akciğere akciğerdeki sıvı boşaltılır. Eğer kistlerin çapı küçük, miktarı büyükse kistleri tek-tek boşaltmak mümkün olmayabilir. Bu durumda anne karnındayken açık cerahi yöntem akıla gelir. Yalnız bunun içinde belli sebepler olması gerekir. Kistler çocuğun hayatını  tehlikeye sokucak miktarda olması gerekir. Eğer çocuğun hayati tehlikesi yok ise doğum süresi beklenir ve doğumdan sonra uyğun bir sürecde ameliyatı yapılır.

Ölüm korkusunu artıran nedenlerden birisi, kişinin kendi sağlığının riskte olmasıdır. Buna ameliyatlar, hastalıklar olarak nesnelendiriyoruz. Aynı şekilde sevdiği insanın kaybı, yaşanan felaketler ve de tehditler içeren mesajların içerilmesi, aynı şekilde küresel ısınma da şu an insanlar için ölüm korkusu yaratıyor. Zamanın ölüme doğru yaklaşdığını alqılamalarına neden oluyor. Çok çeşitli nedenler var, ufacık bir nedeni ölüm korkusuna getire biliyor, bu noktada kişinin psikolojik durumu çok önemlidir. Bazı insanlar için büyük trammalar ölüm korkusunu artırmaz, tam tersi ölümle barışık olmasını sağlarken, bazı insanlarda ölüm korkusunu çok daha tehditleyici bir boyuta getirebilir. Olasılıkla kişinin kendi başına gelenden çok başkasının başına gelen felaketlerden ölüm korkusunu alqılaması yapılan araştırmalarda da daha yüksek boyutta olduğu görülmüşdür.

Kalp nakli amelyatı nın esasını kalp yetmezliyi nedeniyle yeni kalp alıcak kişinin, kendisinin kalbinin vücudundan cikarilması ve beyin ölümü geçirmiş bağışçıdan alınan yaşayan kalbin nakl edilmesidir. Şöyle anlatalım, kendi kalbinizi cikarılması, diğer bir insanın kalbinin oraya konulması şeklindedir. Buna  ortotropik kalp nakli diyoruz. Burda biz yeni kalbe kendi kalbimizin bazı dokularını dikerek, tüm çalişma mekanizmasını aynen kuruyoruz ve bu yeni kalp esgisinden daha başarılı olarak calişmaya devam ediyor.

Kadın genital sisteminin önemli bir orqanı olan yumurtalıklar rahimin her iki tarafında perde içinde komuşlanmış durumdadırlar. Rahimin her iki tarafında yumurtalıklardan atılan yumurtayı almak için yine fallopian tüp adı verilen uzun boru şeklinde yapılarda vardır. Dolayısıyla yumurtalığı ilgilendiren her hangi iltihap aslında yumurtalıkla beraber fallopian tüpleri ve rahimi hatta karın duvarına kadar yayıla bilmekdedir. Yumurtalık iltihapı tibbi adıyla ooforid yumurtalık artı tüplerin iltihapı adneksit , tüm sistemin iltihapınada inflamatuar hastalık adı verilmekdedir.

Kalp krizinden önce hastada her hangi bir kalp, damar hastalığı varsa, bu kalp, damar hastalığının ciddiyetine göre kalp krizi öncesinde hastada şikayetler oluşabilir. Özellikle egzersizle gelen göğüsün ön tarafında basqı tarzında ya da yanıcı tarzda göğüs ağrıları olabilir. Bu ağrılar inlenmeyle ortadan kalkar. Kalp krizi sırasında en önemli bulqu göğüs ağrısıdır ve çok şiddetli bir şekilde israr halinde ortaya çıkan bir ağrıdır. Bu ağrıyı ya bazen bulantı, terleme gibi, baş dönmesi gibi şikayetler eşlik edebilir. Diyabetik hastalarda bazen hiç bir şekilde göğüs ağrısı olmadanda kalp krizi geçirilebilir, bu hastalarda çünki sinir uçlarında hasar mövcuddur. Kalp krizi sırasında ağrı bazen mide bölgesine yayılır ve mide ağrısıyla karışa bilir. Bu durumda ayrıcı tanım yapılması çok önemlidir ve mide ağrısı düşünülen ağrıların bir kısmıda kalp, damar sistemine bağlı ağrılar olabilir.

                           Gece yatarken kombiyi kapatmak ısı tasarrufu sağla maz , neden sağlamaz? Kombiyi kapattığınız zaman siz gece yataktayken evin içi, eşyaları, duvarları, koltuklar, masalar bunların hepisi soğumağa başlar. Sabahleyin kalktığınızda işe gittiğinde ne yaparsınız? Kombiyi çalıştırırsınız. Bu işlemide en kısa zamanda  daireyi, en kısa zamanda ısıtma ihtiyacı duyarsınız. En kısa zamanda ısıtmak için de kombiyi yüksek derecede çalıştırmanız gerekiyor, normal şartlarda içerinin ısınması 1 saati bulmakdadır, siz bu yüksek ısıda çalıştırdığınız için 15-20 dakika gibi çalıştırma gerektirdiği için yüksek derecede daha fazla yakıt sarfiyatı yapmış olursunuz. Kombiyi gece yatmadan önce kapatmak yerine ısısını en düşük dereceye ayarlamakda daha fayda vardır.

HPV halk arasında genital ziğil olarak bilinen vezyonların etkisiyle olan virüslerdir. Genellikle cinsel yolla bulaşırlar, yüzdüen farklı alt tipi vardır. HPV virüsü ağız kanserine neden olabilir . Yayğınlığı gederek artmakdadır dünya genelinde ve farkında olmadan çok insanda bulaşdıkdan sonra buluna bilmektedir. Normal cinsel yol haricinde aslında anneden  bebeğe bulaşa bilmektedir. Cinsel portner artdıkca bu virüsün bulaşma basınıda artar. HPV virüsü rahim ağzı kanserleri nin oluşmasına neden olabilir. HPV virüsü , anal ve genital bölgede kanser oluşmasına neden olabilir. HPV virüsü son yıllarda özellikle ağız içi, dil, qırtlak ve diğer baş-boyun bolgesinde de etkin ola bileceği gösterilmiştir.

Kanser oluşa bilmesi için bir dokuda atipik dediğimiz yani normalden farklı hücrelerin fazla mikdarda çoğalmasından bahs ediyoruz. Bundan önce bulundukları yerde ya bir kitle oluşturarak vücuda zarar vermekdedir ya da bulundukları yerde henüz daha minnetlik durumdayken bir başka orqana taşınmaları şeklinde zarar verebilirler. Bulundukları yerden başqa yere kanser hücrelerinin taşınmasına metastas diyoruz. Bu ya kan yoluyla ola biliyor, ya da beyaz kan dediğimiz lenf dolaşımı yoluyla başqa uzak orqanlara kanser hücreleri yayılabiliyor. Kan yoluyla kanserli hücrelerin yayılması genellikle kolon ve sindirim sistemi kanserlerine neden olur. Lenf yolu ile yine aynı kanserlere taşına bilir, ama en çok meme kanserli hanımlarda lenf damarları nın koltuk altına toplanmaları nedeniyle daha çok koltuk altı lenf vezleri ni tutmaları, burdanda sistemik lenf dolaşımına katılmaları şeklinde olabilir.

Normal sağlıklı kişilerin vücudunda dolaşan bizim atipik hücre dediğimiz yani normalin dışına kaçmış, hücresi çoğalmağa yatqın kanser hücresinin ön hücreleri vücudumuzda dolaşıyor. Ama vücudumuzun kuruma sistemi bağışıklık sistemi bunları yok etmekdedir. Bu yok edilme olayı ya karaciğerinizde olmaktadır ya da kan ürünlerinde olanlar bir şekilde dalak tarafından yok edilmektedir. Bu mekanizmada bir duraklama ya da yok edilme işleminin eksik olması işte kanserin sebebi olabiliyor, karaciğer yetmezliği nde bu olabiliyor, ya da karaciğerde toksit maddelerin onu rahatsız etmesinden dolayı bir kanser nedeni olarak söylene bilir. Yine yaşlılıkda vücudun bu mekanizmasında azalma oluyor, özellikle yeni doğanlarda ve yaşlılarda vücut direnci daha düşük olarak bilinir ve onlarda bir enfeksiyon hastalık belirlenebilir. Kanser hücreleride bu qruba geliyor, yaşlılardakı kanser hücreleri müdafa mekanizmasının eksik olmasından dolayı daha çok ürüemeğe yatqın olabiliyorlar.

Tabiki liposuction ameliyatı sonrası hastalarımızdan yediğine-içdiğine dikkat etmesini istiyoruz, sonuçda bu ameliyat oldukdan sonra tekrar kilo alma riski var. Tabiki ameliyat olan bölgelerden daha az kilo alacakdır hastalarımız, bu ameliyatın asıl amacıda bu zaten. Sarkma tabiki vücudun farklı yerlerine göre deyişiklik gösterebilir. Özellikle uyluk içi ya da karın bölgesindeki deri gevşek ise liposuction ameliyatı sonrasında bu bölgelerde sarkma olabilir. Liposuctionun da çeşitleri var, lazerli  liposuctionlar , radiofrekans liposuctionlar ve ya ultrason enerjisiyle yapdığımız liposuctionlar var , sarpma olan bölgelere göre hani bu liposuction yapacağımız bölgeye göre belirleye biliyoruz. Lazer ya da radiofrekans ile yapılan liposuction işlemlerinde yağ yakmanın yanı sıra deride de sıklaşma sağlanır. İlk bir ay hastalara engelleniyor ağır egzersiz yapmayı ama bir aydan sonra egzersiz yapmayı öneriyoruz.

Her göğüs ağrısı kalp kaynaklı değildir, göğüs kafesinde bulunan yemek borusu ağrıları, mide ağrılarıda göğüs ağrılarına neden ola bilir. Göğüs ağrıları kalp kaynaklığıysa, genellikle egzersizle artar bu ağrılar dinlenmeyle geçer. Bir noktada değildir genellikle yaygın ve yayılmaca karakterlidir. Her iki kola özellikle sol kola sırta ve alt çeneye doğru yayıla bilirler. Bir kaç saniye süren batıcı tarzda olan ya da soluk alıp vermekle şiddetli deyişen ağrıların kalp hastalığıyla ilişkili olma olağısıyla çok düşükdür. Ancak ailesinde kalp krizi hikayesi olan hipertansiyonu olan şeker hastalığı olan hastalarda bu tip ağrılarında tetgik edilmesi gerekebilir. O yüzden bütün göğüs ağrılarını ciddiye almak lazım ve  doktor kontrolunden geçirilerek göğüs ağrılarının tedavisinin yapılması lazımdır.

Bayılma temelde beyine giden kanın azalma sorunuyla gerçekleşen bir durumdur. Kan şekerimiz düşer, tansiyonumuz düşer ve ya başqa bir yolla beyine giden kan azalır, bryin kanlanamaz ve beyinde her şeyin merkezi halindedir. Bizi ayakda tutan canlı tutanmerkez işlerini yerine yetiremez, işlerini yerine yetirmedikde vücudun kontrolu gider, bilinc kaybı olur. Bilinc kaybı oluncada vücudun kontrolu bozulur. Bizi aslında kaslarımız ayakta tutar, kontrol bozulunca bu kaslar gevşer kaslar gevşeyincede yere düşeriz. Bayılma beynin kendini iyileştirme metodudur. Çünki temelde beyne giden kan az oldukda bunun için yere düşdüğümüzde kalbimizle başımız aynı seviyyeye gelir, yer çekimine karşı eşit seviyyede olunca beyine giden kan miktarı artar, böyle oluncada bilincimiz yerine gelir.

Kireçlenme kemik dokusunun içerisindeki kalsium ve bazı elektronitlerin fazla mikdarda birikmesiyle oluşan yeni kemik oluşumlarıdır. Bu kireçlenmenin olduğu bölgeye göre değişik bulqular vermekdedir. Kireçlenmenin özellikle kemik dokusunun yoğunluğunu artırması sebebiyle kemik ağrıları, kas içerisinde basqı nedeniyle oluşan ağrı şikayetleri karşımıza kireçlenmenin çözülmesi gerekli bir problem olarak çıkartmakdadır. Kireçlenmenin oluşumunda kemik içerisindeki yoğunluğun artışına sebep olan fazla kalsium ilaçlarından kullanılma yine fazla vitamin kullanımı kemik metobolizmasını artdırarak burada kireç dediğimiz kemik oluşumlarına sebep olmakdadır. Bazen bu kireç oluşumları damar içerisinde kas dokusunun sertleşmesi şeklinde de karşımıza çıka bilmekdedir. Kireçlenmenin çözümü için sebebinin belirlenmesi gerekli kireçlenmenin oluşumunu engellemek oluşmuş kireçlenmenin tedavisinden çok daha kolaydır. Bu sebeple kireçlenme oluşumunu engelleyici tedaviler hakkında bilgi sahibi olmak, kireçl...

Gebelikde tansiyonun yüksekliği deaniden hızlı bir şekilde düşürülmesi de gebelik için istenmeyen durumlardır. Elbette tansiyonun yüksekliğinin doktor kontrolu altında takib edilmesi gereklidir, ancak tansiyon yükseldiği zaman hızlı bir şekilde düşürmesi gereken her hangi bir yöntem yokdur. tansiyonun yüksekliği takib edilerek doktora bildirilmeli, doktor gerekli bildiğinde bir takım gelişimler yapmalıdır. Ancak tansiyonu ani düşüren ilaçlar gebelikde pek kullanılan ilaçlar değildir.Gebelikde ortaya çıkan hipertansiyon un kronik tansiyon un devamı mı olduyoksa onun üzerine eklendiği konusunda ayrım yapılmalı, tedavi ona göre düzenlenmelidir.

Toksoplazma hastalığı parazitler in neden olduğu parazitar bir hastalıkdır. Esas olarak kediler başda olmak üzere bir çok memeli hayvanda görülen bir hastalıkdır, kuşlarda da tesbit edilmişdir. İnsanlara esas olarak kedilerden bulaşan bu parazitin neden olduğu dokularda bir enfeksiyon a neden olur. İnsanlarda en önemli belirtisi boyundakı lenf bezlerinin büyümesi, ateş ve halsızlıkdır. Toksoplazma insanlarda çok hafif bir enfeksiyona neden olur, bağışıklık sistemi sağlam olan iyi çalışan kişilerde çok kısa süre davam eden bir kaç hafta davam eden lenf bezi büyümesi halsizlikle oluşurken bağışıklık sistemi iyi malışmayan insanlarda çoç ağır enfeksiyonlara yol aça bilir. Toksoplazma beyin, göz ve akciğer enfeksiyonlarına yol açabilir. Bir diğer önemli yönüde anneden bebeğe geçecek olursa bebekde konjenital plazma denilen ağır bazen bebeğin kaybına neden olan enfeksiyonlara neden olmasıdır.

Güneş yanığının tedavisini güneş yanığının evresine göre pilanlamak doğrudur, 1-ci dereceli yanık dediğimiz kizarıklık evresinde acı vardır, acıyı dindirmek için soğuk pansuman iyi gelir, ancak bunu soğuk su ile yapmak çok iyi bir fikir olmayacakdır. Çünki su cildi kuruta bilir, halk arasında yoğurt sürmeyi hatırlayacak olursak, orayı bir örtü gibi örten adeta bir nefes aldırmayarak buharla sıvı kaybını önleyen bir şeydir yoğurt, yoğurt gibi surule bilecek kremler var piyasada lanolin içerikli ve ya bitkisel aloelı ola bilir. 1-ci dereceli yanikdada sıvı kaybı ortaya çıkıcağı için ağızdan alınan sıvı oranını artdırmakda fayda var. O gün kese dokunduramayacağı için keseyi hiç yapamaz, ya da işte tahrişe müsait ola bilecek kiyafetlergiymemek gerekir, yatarken dikkatli olmakda fayda var bu seferde dıyrılırsa enfeksiyon geçebilir.

Bel ve boyun bölgemizde omurğamızın arasında disk denilen ince jölemsi yapıda maddeler vardır, bunlar amörtisör görevi görerek iki omurun bir biri üzerinde rahat haraket ede bilmesini ve diskin içindeki içerikle omurların beslenmesini sağlarlar. Omurlarımızın büyüklükleri boyun bölgesinde daha küçük ve diskler daha ince sırt bölgesinde daha kalın bel bölgesinde hem omurlar büyümekde hem de aradakı diskler daha kalın yapılar halinde gözükmekdedir. Şimdi bu mesafelerin daralması ile iki omur arasındaki mesafenin daralmasıyla şurada gördüğümüz gibi diskin dışarı doğru kaçmasına fıtık diyoruz. Bu bel bölgesindeki diskde meydana gelirse, bel fıtığı, boyun bölgesindeki disklerde meydana gelirse boyun fıtığı diyoruz.

Kemik erimesi yani osteoporoz yüzde elli genetik özelliklerle genetik yapının yatqınlığıyla meydana gelir, diğer yüzde ellinin içerisinde ise çevresel faktörler dediğimiz beslenme , egzersiz, sabit pozisyonda çalışma ve ağır kaldırma gibi çevresel etkenlerden de kaynaklana bilir. Kemik erimesinin oluşmasında kasis gaye sisteminin maksimum gelişdiyi 18, 20 yaşına kadar geçen zaman önemlidir. Dolayısıyla bu zamanı iyi kullanmak ileride kemik erimesine maruz kalmamak için önemlidir. Ne yapılmalı? 18, 20 yaşına kadar vücut yapısına uyğun egzersiz yapılmalı, beslenmeye dikkat edilmeli ve uzun süre sabit pozisyonda çalışılmamalıdır. Şimdi teknolojinin ilerilemesiyle beraber görüyoruz ki çocuklar, gençler masa başında elektronik cihazlar başında çoğu zamanlar geçirmekdeler. Oysa atlamak, zıplamak, kemik direncini artdıracak haraketler 18, 20 yaşına kadar çok önemlidir. Menapoz a girdikden sonra kemik erimesi meydana geliyor ve 18, 20 yaşına kadar olan kazancımız ne kadar fazlaysa sonra olan...

Prematüre doğan bebekleri öncelikle olarak kendi yaşıtlarıyla karşılaştırmamak gerekiyor, prematüre bebeklerde hazırlanmış yaş kavramı bizim için önemli ne kadar erken doğulduysa düzeltilmiş yaş bizim için o kadar önem taşıyor. O yüzden de prematüre bebekleri düzeltilmiş ayına göre bebeklerle karşılaştırmak gerekiyor. Prematüre bebekler genellikle düzeltilmiş ayına göre bebeklerle karşılaşdığında gerek fiziksel, gerek zihinsel açıdan bir azcık geriden takib ede bilirler, bu konuda çok endişe etmemek gerekiyor. Yeni doğan döneminde özellikle hastanedeki yatış döneminde çok ağır sorunlar yaşadılarsa, ağır enfeksiyonlar geçirdilerse, beyinle ilgili kanamalar ve ya beyinle ilgili nöbetler, havaleler bu tür sorunlar yaşadılarsa, sorum cihazına uzun süre bağlandılarsa özellikle 24-25 hafta gibi ileri derecede prematüre doğum dediğimiz bu haftalarda doğan bebeklerde tabiki gelişimsel yaşıtlarını yakalamaları biraz daha zor ola bilir, o yüzdende bu bebekler gelişimsel açıdan biraz daha riskli ...

Tüp bebek normalde yumurta ve sperm tüpün içerisinde birleşiyor, kadın yumurtladığı zaman tüp yumurtayı tüpün içine alıyor, ilişkiye girildiğinde aşağıdan gelen spermde tüpün içerisinde yumurtayı buluyor ve döllenme olayı oluyor. O tüp o embriyoyu 3-4 gün sonra rahmin içerisine aktarıyor. Tüp bebek işleminde biz bunun tamamını laboratuvarda yapıyoruz, kadının yumurtalarını topluyoruz, o yumurtaları laboratuvar ortamında erkeğin spermiyle birleştiriyoruz, erkeğin spermiyle birleşdikden sonra döllenme ve bebeğin oluşumu yani embriyo gelişimi aşamadanda laboratuvar ortamında takib ediyoruz. İyi gelişen embriyoları seçib rahmin içerisine koyuyoruz. Tüpün içerisinde doğal yaşamda olan olayları biz laboratuvar ortamında taklid edip laboratuvar ortamında gerçekleştirdiğimiz için de bu işlemin adına tüp bebek adı konulmuşdur.

Teknoloji bağımlılığı teknolojinin aşırı kullanımıyla yalnış kullanımıyla alakalı bir durumdur. Yani teknoloji temellikötü bir şey yalnış bir şey değildir. Sadece onu kullanış şeklimiz, bizim ona karşı bağımlılık geliştirmemize sebep olur. Çeşitlerine bakdığımızda ise teknoloji bağımlılığı adı altında   telefon bağımlılığı,bilgisayar bağımlılığı, sosyal medya bağımlılığı , pornoqrafi bağımlılığı her biri sayıla bilir. Görülme sıklığına bakdığımızda ise daha çok gençlerde ve çocuklarda görüldüğü düşünülmesine rağmen yetişkinlerde de görülmekdedir. Örneğin sürekli televizyon izleyen saatleri televizyon karşısında geçen bir yetişkin düşünün buda bir teknoloji bağımlısıdır. Çocuklarda karşımıza çıkış şekilleri ise daha çok oyun başımlılığı ile birlikde çıkmakda hatta oyun videosu bağımlılığına kadar gidebilmekde, Genel olarak bakdığımızda ise teknolojiyi hayatımızda konumlandirmamızla doğrudan ilişkidir.

Tek bir belirtiye bakarak panik atak ya da kalp krizi demek mümkün diğil, panik atak bir sendrom olarak kabul edilmeli yani pek çok belirtinin bir arada bulunmasında techiz edilen bir durum, kalp krizi ise evet sol kol ağrısı en büyük uyarıdır, ancak tek başına diğil. Sol kol ağrısı davam ederse, panik atak en fazla 1 saat süren 10 dakika 15 dakika süren bir durumken kola yayılan ağrı arka körpücük kemiyine vuran ağrı bizim için uyarıcı, tabiki öncelikle siqara içen, ileri yaşda olan, beslenmesinde diyet bozukluğu olan kişilerin özellikle ailesinde kalp hastalığı olan kişilerin sol kol ağrısı belirtisinde mutlaka öncelikle siksel bir muayineden gecmesi gerekiyor. Panik atak tanısı bir tek ağrıyla konmaz.

Çocuğun boşanmadan kötü etkelenmemesi için süreci yönetmek gerekmekdedir, burda bir uzmandan destek almayı öneriyorum çoğu zaman, çünki uzmanın sizi yönlendirmesi, size tavsiyyeler vermesi sizi rahatlatəcakdır, hemde çocuğu rahatlatıcakdır. çocuğun endişelerini gidermek gerekir çünki çocuklar bu durumda kayqı içerisine girerler, var olan hayatları deyişecekdir, var olan düzenleri deyişecekdir, eskisi gibi anneyi ya babayı göremiyicekdir. Burda yapılan her şeyin çocuğa dürüstce anlatılmasıdır. yapmayacağınız şeyleri vad etmeyin çünki bu durumda çocuklar beklenti içinde olur. Çocuğun endişesini gidermek bundan sonrakı hayatını ona açıklamak  çocuğun bu durumdan en az etkilenmesine sebep olacakdır. Bir uzmanla çalışdığınız takdirde çözüme daha kolay ulaşıp süreci daha iyi yönete bileceğinizi düşünüyorum.

Karpuz sulu içeriği ile yaz aylarının vazgeçilmez meyvesidir. Çoğumuzun sevdiği karpuz yazın bol mikdarda tüketilmekdedir, fakat karpuz hakkında bir çok yorum yapılır, karpuz zayıflatır, karpuz peynir ile tüketilmez, karpuz şekeri yükseltir, karpuzu tüketmek sakıncalıdır bir çok bilgiler mövcutdur. İçerdiği su oranı ile susuzluğu gideren karpuz çok daha sıcak iklimlerde yetişen sarı renkli çiçekler açan iri bir meyvedir. Olgunlaşmış karpuz taze olarak yenir, karpuzun keneklerinden ise turşu yapılır. Karpuzdan en iyi şekilde faydalanmak  için yemeklerden önce ara önlerde ve mümkün olduğunca kabuklarının iç kısmıyla yemek daha faydalı olmakdadır.

Gece ereksiyonu ve ya sabah ereksiyonu dediğimiz uyku sırasındakı penis sertleşmelerinin neden olduğu konusunda farklı görüşler vardır. Bir qrup uzman, bilim adamları gece çalışan bövreklerden gelen idrarla dolan boru şekilde kenarından geçen sinirlere basqı yapan idrar torbasının buna sebep olmasını yani penis sinirini uyararak ereksiyon yapdığını söylerse de özellikle psikoloklar buna karşı çıkmakda, çünki kesenin boş olduğu uykunun erken saatlerinde de sertleşmenin ola bildiğini göz önüne alarak bunun kökünün psikolojik olduğunu söylerler. Yani gündüz yaşanan bir takım olayların ve ya kurulan fantazilerin gece uykuda bir erotik hayale dönüşmesi ve bu sırada sertleşme gerçekleşdiğini iddia ederler. Her ne sebeple olursa olsun gece sertleşmelerinin bir erkeğin penisinin sağlığı açısından son derece önemli olduğunu vurgulamak gerekir, çünki penise taze kan akışı gece kendiliğinden oluşan ereksiyonlarla gerçekleşmekdedir. Gündüz sertleşmesi olmayan ve ya cinsel ilişkisi olmayan bir erke...

Eğer bir kişi uzun yaşamaya karar verdiyse önemli olarak yiyeceklerine bakması gerekiyorsa mümkün olabildiği kadar süni yiyeceklerden uzak durması gerekiyor. Yani nedir bunlar? Bu yiyecek paketin içine giriyorsa ve üzerinde 6 ay bir raföm yazılıyorsa o yiyecekden uzak durmanız lazım, mümkün olduğu kadar kimyasallardan uzak durması lazım, birincisi organık yiyecekler ki, bunlarda yeşil yapraklı sebzeler, hayvansal yiyeceklerin azaltılması lazımdır. Bizim her zaman söylediğimiz yüzdeiyirmibeş yüzdeyetmişbeş kuralı mız var, bu kural nedir? yüzdeyetmişbeş sağlıklı, doğal, sebzeler, meyveler yuzdeiyirmibeşde zararlı yiyecekler yani hayat bir denge üzerine oturması lazım. Eger derseniz ki ben yüzde yüz dogal yiyecem bir yerden sonra zaten bu yoldan çıkarsınız. her gün mutlaka yeşil yapraklılardan, sebzelerden yemeniz lazım ve kötü alışkanlıklardan uzak durmanız lazım ve bol sıvı tüketmeniz lazım.

Rahat uyku uyuya bilmek için günüz uyanık kaldığımız sürenin yeterli miktarda olması gerekir. Gece derin uyku adını verdiğimiz vücudumuzu  dinlendiren uyku günüz uyanık kaldığımız sürede doğru orantıdır. Dolayısıyla gün içerisinde şekerlemeler yapmak ya da akşam işten geldiğinizde yarim saatlik bir uyku aşamasından sonra gece iyi uyumayı beklemek biraz hayelcilik olur. Dolayısıyla günüz sabah kalkdıkdan sonra bir daha uyumamak üzere kendimizi şartlamalıyız. Akşam 5-den sonra çay, kahve, çikolata ve ya kola gibi kafein içeren besinler alınmamalı. Özellikle alkol kullanan kişilerde alkol uykuyu rahatlatıcak ve dalmayı kolaylaştıracak gibi gözüksede yapılan çalışmalarda alkolun uyku üzerinde hem dalmayı hem de sürdürmeyi engelleyici etkisi olduğunu ortaya koymuşdur. Akşam yemeğinin az ve baharatsız yenmesi uyku kalitesini artırıcı etki gösterir. Gece uyumadan 1saat önce bütün yapdığımız faliyyetleri bırakarak kendimizi uyku için hazırlamak en doğru olan yöntemdir.

Boşandıkdan sonra insanlar bir prova yapmış oluyorlar, dolayısıyla ilişkiye yeni bir boyut getire biliyorlar. Daha evvel yaşanan problemlerin ve hataların önüne geçe biliyorlar. Ama bazı insanların ilk evliliklerinde çözüm olarak gordükleri şey ikinci evliliklerinde geçerli olmaya bilir. Örneğin bir kadının eşi birinci evliliğinde dışarıya kaçıyor, o kadın sürekli eşini kısıtlıyarak ilişkiye bir düzen getirmeye çalışıyor, ancak o düzenin içinde eşi düzgün davranmaya davam ediyor. İlişkisi başka bir nedenden ötrü bitti diyelim, yeni ilişkisine başladığı zaman aynı düzeni yapdığı eş çok daha özgür ruhlu biri hiç bir şekilde ona sökmüyor. O belki özgür yaşayan biri ama ahlaklı birisi eşinede sadık biri ola bilir. Ve o sıkı denetim mekanizması çok ters tepe bilir. Dolayısıyla birinci ilişkiden bazı öyrendiklerimizi unuta bilmek ve yeni bilgilere açık ola bilmek çok önemli bir şeydir.

Günümüzde   strese iyi gelen yiyecekler le beslendiğimiz zaman stresin önüne geçeceğimiz gibi bilmeden belirsizce stresi artdıra bilecek yiyeceklerde tükete bilirsiniz. Çünki böyle besinlerde vardır, böyle besinler nelerdir? Vücudumuzdakı toksin seviyyesini artdıran yiyeceklerdir ilk başda, bunlar kötü pişirme yöntemleriyle kızartma gibi. ızgarada kötü pişirilme gibi toksin seviyyesi artmış yiyecekler ola bilir. Çok protein tüketdiğiniz zaman proteini vücut için kullanılan kısmı alındıkdan sonra geri kalan sindirildikden sonra toksinlik kısmı yine vücutda ağırlık yaratıb sinir sisteminizi uyarıp sinir seviyyenizi artdıra bilmekdedir. Kan şekerinizi dengesizleştiren yiyecekler kan şekeri seviyyenizi sürekli oynamalara sebebiyyet verdiği için gn içerisinde kan şekeri düşüklükleri olduğu için kesinlikle stres artdırıcağı  için de bu yiyeceklerden uzak durmanız gerekmekdedir. Aynı zamanda stres artdıran yiyecekler le içecekler de bir arada özellikle kolalı içecekler, kafeinli iç...

Alkol bağımlı lığı deyince bunun çok dozla alakasını kurmuyoruz. Bağımlılık demek, kullanilan maddenin kişinin salığını bozması, sosyal yaşamını bozması, iş yaşamını bozması, çevresen ilişkisini, evliliyini etkilemesi kabaca bunlari göz onüne aldığımızda, eyer bunları bozuyorsa, yolunda gitmiyorsa, bu kişi bağımlıdır diyebiliriz.

Günümüz dünyasında teknolojinin aşırı gelişmesiyle hepimizin algıları çok yoğun ve çok aşırı yüklenmeden dolayı konsantrasyon eksikliği doğallığıyla geliyor. Konsantrasyonumuz,  odaklanmamız eksik olduğunda bedenimizi unutuyoruz her şeyden önce nefes alıp-vermeği unutuyoruz, duyğularımızı, düşüncelerimizi karıştırıyoruz ve inanılmaz kaygılar içinde korkular içinde yaşıyoruz. Şehir hayatında insanların yüzlerinde kaşlarınızın çatık olduğunu, yüz kaslarının gergin olduğunu dolayısıyla bedensel yorgunluğunu fark ediyoruz. Oysaki meditasyon sahesindeki basit teknikler sayesinde bedensel farklılık artdırılarak hepimizin bir çok hastalığının temeli olan psikosomati denilen türk camiyasındaki rahatsızlıklardan arınmamız söz konusu ola bilir. Daha az qrip ola biliriz, daha kaliteli uykular uyuruz. Öyrenciysek ya da çalışıyorsak iş hayatındaki verimimiz daha çok artar.

  Depresyon kişinin hafiza fonksiyonlarini bozan, olaylari hatırlamasınıç səraya koymasını, sorumlulukları yerine yerirmesini engelliyen bir hastalıktır.  Kisi işine girmeyi unutur, sabah kalkamaz, kalktinda yikanmak adeta bir işkence gibi gele bilir. Disini yikamak, temizlenmek, temizlenmek, erkekse traşını yapmak, kizsa makyajını yapmak srun haline gelebilir. Buda çevre tarafindan hoş karşilanmaz ve depresyondakı hastalarin teşist koyup tedavi edilmeyenleri bu yuzden dışlanmaya yahutda is adamıysa işindən kayıplara, bir okulda oğrenciyse derslerinden kayiplara mağruz kala bilir. Onun için depresyonun cok iyi tanınması ve tedavi olunması şartdir. Bazen çok şiddetli ola bilir, mesela  ev kadinidir, ikidebir yemekleri yakar, bakalla gider hesap yapmakta zorlanir, erkektir işe gitmekten sari-nazar eder,sabah kalkmayi cani istemez, o yuzden is yerinden cezalar ala bilir. Depresyonlu hastalar pek cok fiziksel belirtilerlede karsimiza gele bilirler, bunlardan bazilari baş a...